aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in die Balance kommt ; das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Dörner, Nadja Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: [2025]

Verlag: Stuttgart, herbig

Mediengruppe: Neuanschaffung Sachb

Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit

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Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2011

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

Verfasser: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

Das richtige Training für Ihren Körpertyp

Verfasser: Roberts, Matts Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2006

Verlag: München, Doring Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

Schlank, definiert & sexy mit Hanteltraining und Blitzrezepten

Verfasser: Maslow, Mark Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

Verfasser: Loeffelholz, Christian von Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Arnsberg, Novagenics

Mediengruppe: Sachbuch/Sachmedium

Der illustrierte Guide für: optimalen Kraftaufbau ; verbesserte Beweglichkeit ; gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Neuanschaffung Sachb