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Core- und Sixpack-Training für Zuhause

effektive Bauch- und Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Neuanschaffung Sachb
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Körper & Geist / Körperarbeit + Wellness / Fitness / Ausdauer + Kraft Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.11.2026

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Körperarbeit + Wellness, Fitness, Ausdauer + Kraft
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ISBN: 978-3-613-51021-0
2. ISBN: 3-613-51021-9
Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Krafttraining, Rückenmuskulatur
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Mediengruppe: Neuanschaffung Sachb